انگیزه کارکنان در محیط کار چگونه بدست می آید؟

انگیزه کارکنان در محیط کار چگونه بدست می آید؟

انگیزه کارکنان همیشه مورد بحث صاحبان مشاغل بوده و با این موضوع همیشه چالش داشته اند

که از زوایای زیاد می توان به این مقوله پرداخت . بهترین روش ایجاد انگیزه کارکنان ، باید کاری کرد که خود

کارکنان از درون  انگیزه داشته باشند.

برای اینکه درکسب و کار هاکارکنان بتوانند کارهای خود را به خوبی انجام دهند باید کار های با انگیزه انجام دهند

و این جز کارهایی  که باید توسط کارکنان انجام شود اتفاق نمی افتد .

باید شما به عنوان مدیران کارهایی را انجام دهید که کارکنان خود به ایجاد انگیزه بپردازند

وکار های خود را بهتر مدیریت نمایند.

تعریف انگیزه:

اصطلاحاً به نیروی درونی بسیار قوی می باشد که کارکنان را به سمت اهداف هدایت می کند.

اگراین انگیزه کارکنان را به سمت اهداف سازمانی درنظر بگیریم می توانیم به سمت قله های موفقیت بهتر دست یابیم.

اگر در کسب و کارشما کارکنانی وجود دارند که روزها بدون هیچ کار  و ایده جدیدی حضور می یابند

باید به فکر انگیزه کارکنان باشید ، این زنگ خطری برای شما است و باید هر چه زودتر به درمان آن بپردازید.

راه هایی وجود دارد که انگیزه کارکنان بیشتر شود که در زیر به آن اشاره می کنم شما باید سعی کنید

این موارد را بین کارکنان خود ترویج دهید و سعی کنید که این موارد را اجرا نمایند.

ورزش کردن:

یکی از موارد بسیار مهم بدن سالم است.ورزش کردن می تواند که بدن سالم را برای کارکنان

به ارمغان بیاورد و آن ها را از سستی رهایی بدهد .

توصیه می شود که کارکنان در روز حداقل ۲۰ دقیقه به ورزش های سبک بپردازند.این ورزش اگر در زمان اول صبح

باشد بسیار می تواند شادی را بین کارکنان افزایش دهد و آنان را برای یک روز پر از شادی و تلاش آماده سازد.

ورزش در تمام ایام هفته اگر به طور مرتب انجام شود اثر بخش است .

انگیزه کارکنان با ورزش کردن تقویت می شود. حضور در جمع هایی که شادی وجود دارد ،

تحرک  بسیار قوی برای ایجاد انگیزه در کارکنان خواهد بود.

ورزش باید طوری باشد که افراد نفس ،نفس بزنند وکمی هم در بدن خود عرق احساس کنند

این ورزش بسیار خوب و مناسب است.

تغذیه خوب:

بدن هر فرد نیاز به ویتامین های زیاد دارد که باید در طول روز بسته به تلاش روزانه باید تامین شود

هر چه تلاش بدنی  و فکر ی افرادبیشتر باشد باید  که این مواد غذایی بیشتر به بدن افراد برسد

تا سوخت و سازهایی که ایجاد شده است جبران شود.

حتما یکی از وعده های غذایی که توصیه می شود بصورت کامل میل شود ،خورن صبحانه است .

من مشاور تغذیه نیستم ولی دوستی دارم  که مشاور تغذیه می باشد و این توصیه را دارد

که باید به آن توجه ویژه شود.

اکثر کارکنان مخصوصا افرادی که صبح زود باید سوار سرویس شوند از خوردن صبحانه در منزل محروم هستند

و شاید به خوبی نتوانند صبحانه ای مقوی و مفصل میل نمایند .لذا بسیار اهمیت دارد که فضایی فراهم شود

که در محل کار صبحانه کاری خوبی تهیه شود .

شاید این موضوع در ابتدا هزینه بر باشد ولی اگر بصورت یک فرهنگ دسته جمعی باشد

به خوبی می توان آن را مدیریت نمایید.

کسب وکارهایی که کمتر از ده نفرکارمند دارند  میتواننداز خود افراد یک ماهیانه دریافت نمایند

و این موضوع توسط خودشان مدیریت گردد و برنامه صبحانه به طور ویژه با یک دور همی خوبی انجام شود.

البته توصیه می شود که برای اینکه بهتر بتوانید این موضوع را مدیریت نمایید از یک مشاور تغذیه کمک بگیرید

تا ایشان شما را راهنمایی نماید.

ورودی خوب به مغز:

یکی از مواردی که کمتر به آن توجه می شود تغذیه فکری مثبت مناسب است .

معمولا ما به خورد و خوراک اهمیت می دهیم و یک وسواس بسیار زیادی داریم که چه رستورانی برویم ،

کدام غذا مفید است ،کدام غذا مضر است، کدام غذا انرژی زا است و…. و بسیار تحقیق می کنیم

و اگر غذایی مناسب نبود و یا رستورانی که خوب نباشد استفاده نمی کنیم.

اما کمتر به این نکته توجه می کنیم که فکر ما هم نیاز به تغذیه مفید دارد.بسیار اهمیت دارد

که ما در طول روز چه احساساتی داریم ،به چه چیزهایی فکر می کنیم ، هم صحبتی ما کیست ؟

چه کتاب هایی می خوانیم و چه فیلم ها و چه صداهایی رامی شنویم .

تمام این موارد می تواند به راحتی انگیزه کارکنان را بالا ببرد و یا آن را نابود کند.

چیزهای مثبتی که ما به ذهن داده می شود، می تواند انگیزه کارکنان را بالا ببرد و هر چیز منفی می تواند

انگیزه کارکنان را نابود کند پس مراقبت از افکار می تواند بسیاری از مشکلات را برطرف کند.

توصیه می شود ابتدای هر صبح کتاب های انگیزشی مطالعه شود ، فیلم های مثبت گرا ببینیم و تا آنجا که می شود

تماشای تلویزیون را از زندگیمان حذف کنیم.

اگر دوستان و کارکنان منفی در زندگیمان هستند باید آن ها را مدیریت کنیم  و سعی کنیم که به آن ها نیز یاد دهیم

که منفی نگر نباشند و جملات مثبت بیان کنند.

[button color=”black” size=”medium” link=”https://modirenovin.com/فواید-کار-تیمی/” icon=”fontawesome ” target=”true”]چرا به این مقاله نگاهی نمی اندازید؟ فواید کار تیمی چیست؟[/button]

استراحت کافی:

هرفرد باید در طول شبانه روز حداقل ۷ ساعت خواب مفید داشته باشد ،بدن نیاز به استراحت دارد

چه فیزیکی و چه روحی .باید توجه کرد دیر خوابیدن می تواند بسیار برای بدن مضر باشد و اگر به زندگی افراد

مشهور نگاهی بیاندازیم همه آنها زود می خوابیدند و زود هم از خواب بیدار می شدند.

ولی بر اساس عوامل محیطی و اجتماعی این موارد شاید کمی سخت باشد ولی اگر بتوانید آن را مدیریت کنید

بسیار موفق خواهید شد وانگیزه کارکنان بالا می رود.

وقتی که افراد دیر می خوابند فردا بسیار کسل هستند و خواب آلود پس بدن اول می خواهد به این نیاز بپردازد

و توجهی به مسایل دیگر ندارد .

توصیه می شود ساعت ۱۰ الی ۱۱ استراحت شبانه را آغاز نمایید و صبح بین ۴الی ۵ صبح بیدار شوید .بسیار در موثر خواهد بود

این را امتحان کنید و نتایج آن را برای ما هم ارسال کنید .در آینده به دستاورد های سحر خیزی خواهم پرداخت

و خواهم گفت کارکنان سحر خیر چقدرمی توانند موفق باشند.

داشتن هدف:

اگر برای خود برنامه ای نداشته باشیم و ندانیم در این دنیا چه می خواهیم انجام دهیم

به نظر شما چه انگیزه ای داریم که شاد و سر حال باشیم .

هرفردی باید برای رسالت زندگی خود برنامه  و هدفی داشته باشد و آن را به طور جدی پیگیری کند .

داشتن هدف می توان انگیزه کارکنان را بالا ببرد وقتی که این هدف مهم هم که باشد این تحرک بیشتر خواهد بود .

باید به کارکنان خود هدف گذاری در زندگی را یاد بدهیم و برای آنان این مسیر را بهتر فراهم کنیم .

اغلب مردم هدف ندارند و نمی دانند که از زندگی چه می خواهند .

مهمتر از همه اینکه اگر شما در کسب و کارتان هدف نداشته باشید و کارکنان نیز این هدف را ندانند که بسیار خطرناک است.

توصیه می شود امروز سه هدف مهم زندگی را که می خواهید تا یک سال آینده به آن برسید را بنویسید

و هر روز آن را مرور کنید .

کاهش استرس:

استرس کشنده ترین عامل انگیزه کارکنان است. هرچه محیط کاری کارکنان کمتر استرس داشته باشد

کارکنان به خوبی در این محیط کار می کنند.

شما باید برنامه های کاهش استرس و مدیریت کردن استرس را کارکنان خود یاد بدهید

و این موضوع با روش های مختلف امکان پذیر خواهد بود.

شرایط کاری در روز های مختلف یکسان نیست و برخی از روز ها بدلیل نوع کار دارای استرس فراوان است

وبرخی از روز ها، شرایط نرمال و خوب است. باید ما در زندگی و کسب و کار مان کارهایی را انجام بدهیم

که پیش بینی روز های سخت را داشته باشیم و برای آن روز ها از قبل آمادگی کسب کنیم.

این کارهاباعث می شود که کارکنان کمتر دچار استرس شوند و بهتر کار های خود را انجام دهند .

توصیه های جدی:

ازکارکنان دارای شرایط روحی بالا در کسب وکار تان استفاده کنید .

دارای اهداف عالی و انسانی باشید.

هر از چند گاهی جلسات شاد و بدون مسایل کاری با کارکنان برگزار نمایید.

آموزش کارکنان خود را جدی بگیرید.

شرایط خانوادگی و مالی کارکنان خود را در نظر بگیرید و اگر نیاز به حمایت دارند حتما رسیدگی کنید.

آدرس کانال تلگرام مدیر نوین: http://telegram.me/modirenovin

نویسنده:رضایاوری